Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 253,95g.
Frühstück: Tilsiter, Hofer Chia Weckerl, Iglo Zuckererbsenschoten, Hanfsamen, Mohn, Fenchel, Orangen, Brokkoli. Abendessen: Garten Krone Weiße Bohnen, Knorr Basis für Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Gösser Märzen (Flasche). mehr...
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4831 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 39 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Neuer Geschwindigkeitsrekord
05.05.18☀️🌡️22°C Wind 10-25km/h
🚴♂️Power 27,88km in 60min Ø27,88km/h (Feldweg)
🚴♂️Fun...16,12km in 40min Ø23,99km/h (Schotter)
05 Mai 18 vom Mitglied: Cross Biker
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Cross Biker's Gewichtsverlauf
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