Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Kakaopulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Äpfel (ohne Schale), Knusperone Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne, Tulip Pulled Turkey, Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Orangensaft, Wodka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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