Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 194,35g.
Frühstück: Zitronensaft, Normaler Kaffee, Karotten, Philadelphia Liptauer Mild, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Granny Smith Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: McDonald's Caesar Salat Crispy Chicken. Abendessen: SPAR Vital Birken Zucker, Philadelphia So Leicht, Philadelphia Liptauer Mild. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Penny Markt Oxxenkracherl Zero, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Stehen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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