Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 210,43g.
Frühstück: Erdbeeren, Himbeeren, Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Sirup. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag! LG
03 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen 😉und einen schönen Tag 😊
03 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich
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Vielen Dank und euch beiden auch einen schönen Tag 😃
03 Mai 18 vom Mitglied: rehauge77
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03 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich
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Hihihihi jetzt zeigt er trotz Fehlermeldung das erste Guten Morgen auch an...
03 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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