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Habt einen guten Tag!
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58,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 79,26g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Tomatenmark, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Backhaus Hackner Fitness Brot, Larsen Edle Matjes Filets. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Rum Trauben Nuss. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen ☕️ für dich das Gleiche gewünscht 🙂🍀☀️🌼
25 Apr 18 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.🐞
25 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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