Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 196,53g.
Frühstück: Carloni Tomatenmark, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Mestemacher Pumpernickel. Mittagessen: Knorr Steinpilzcreme Suppe, Clever Naturjoghurt 0,1%, Heidelbeeren. Abendessen: Banane, Zimt, Rosinen (Kernlose), S-Budget Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sonnenblumenkerne, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne. Snacks/Sonstiges: Greisinger Landjäger, Zurück Zum Ursprung Kornweckerl. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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