Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 132,43g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Alternative Süße Kokosblütenzucker, Kirschtomaten, Avocado, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch. Mittagessen: New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate, Spargel, Karotten, Süßkartoffel, New Lifestyle Leichte Hüft-Steaks. Abendessen: Haribo Pasta Basta Erdbeere, Alpro Natur Ungesüßt, Arla Skyr Honig. Snacks/Sonstiges: Zucker, Nöm Vollmilch, Erdbeeren, Kaffee Kapsel, Terra Blues Real Vegetable Chips, Lindt Goldhase, Storck Merci, Äpfel, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Alpro Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Erdbeeren. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow jtz is was weitergangen👌😊.Freu Freu.....
18 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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Ich gebs immer erst dann „offiziell“ ein, wenns ein paar Tage konstant ist 😉😊 Ja - *freu* 😍
18 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Das sieht doch sehr gut aus👍Da freue ich mich gleich mal ne Runde mit 😉
18 Apr 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ich wiege mich auch nur einmal die Woche und an den Tag esse ich alles normal.
Freu mich total für dich 😙
Bist ja schon unter der Ziellinie👍👏👏
18 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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Danke euch 😊😘 Ich freu mich auch! 😃
Ja, ich brauch diese „psychologische Grenze“ für mich! Wenn ich knapp UNTER den 60 wiege, dann ist es künftig, wenn ich mal über die Stränge schlage, jedes Mal eine Ermahnung, wenn ich die 6 vorne auf der Waage sehe! Dann weiß ich, dass ich mich wieder ein bisschen zusammenreißen muss! Glaub das ist für mich wichtig, dieses Warnzeichen, um diszipliniert zu bleiben ☝🏼☝🏼🙂
18 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Die magische 6 ist es bei mir auch...drüber will ich nicht auch mehr 🍀👍
18 Apr 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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59,4, wow cool. Gut dass du den Schlagobers doch weggelassen hast :D Gratuliere!
18 Apr 18 vom Mitglied: wuschal
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18 Apr 18 vom Mitglied: nina.gr
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Nur Niki's Gewichtsverlauf
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