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So, jetzt war ich ein paar Tage App-abstinent... Habe festgestellt, dass das Thema „Essen“ anfängt mein Leben etwas zu sehr zu dominieren und möchte nicht, dass das Überhand nimmt. Im Grunde habe ich Normalgewicht, auch wenn man sich selbst immer am kritischsten betrachtet. Daher sollte ich kein schlechtes Gewissen haben, wenn ich mal ein, zwei Tage richtig reinhaue essenstechnisch.
Der Abstand hat mir gut getan, aber jetzt freu ich mich darauf, eure News und appetitlichen Bilder wieder zu lesen/sehen 😊😊😊
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272 kcal
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Fett: 6,47g | Eiw: 15,57g | Kohlh: 40,85g.
Frühstück: Vanilla Shake Mix, Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Heidelbeeren. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Finde ich super von dir👍
Schaust echt toll aus und nicht notwendig abzunehmen. Trotzdem freut's mich wieder was von dir zu hören 😍
24 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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Danke, Erika 😘 Sehr lieb von dir! Ihr seid mir schon direkt abgegangen... 😅😊
24 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
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24 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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stimmt man fängt an alles an lebensmittel sehr kritisch zu sehen.. obwohl mir die kontrolle drüber sehr hilft muss ich auch sagen es sollte nicht überhand nehmen...
24 Apr 18 vom Mitglied: minzi88
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Und ich hab dir die gestrigen Grüße von Erika nicht weitergeleitet ... 😔. Schön aber, dass du bei „uns 🇦🇹 “ bleibst 😘
24 Apr 18 vom Mitglied: wuschal
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Danke für die Grüße 🙂
Ja, Minzi, du hast recht. Mir hilft die App auch Disziplin zu bewahren und ich hab auch nette Leute kennengelernt und Spaß an alledem! Aber die Gedanken sollten sich nicht nur darum drehen, was man kocht und isst und deswegen hab ich ein paar Tage „Urlaub“ gebraucht... 😃 Aber jetzt freue ich mich darüber wieder hier zu sein 😊
25 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Kenne das seeeeehr gut!! Nur bei mir hängt das, denke bzw hoffe ich, mit dem Maturastress zusammen :/
25 Apr 18 vom Mitglied: somebodythatiiusedtoknow
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Das kann ich nachvollziehen! Aber die schriftliche hast bald hinter dir und dann wirds wesentlich ruhiger! Mündliche ist dann easy dagegen 😉 Toi toi toi! 🍀🤞🏼
25 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Danke :) ja 2 wochen noch, dann ists vorbei💪
25 Apr 18 vom Mitglied: somebodythatiiusedtoknow
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Nur Niki's Gewichtsverlauf
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