Mehr gibt es heute nicht 🥗🥦🌶🧀

Diätkalender ansehen, 30 März 2018:
801 kcal Fett: 36,40g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 26,70g.   Mittagessen: Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Goudette. Abendessen: S-Budget Sommergemüse, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein. mehr...
3034 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Schaut aber super lecker aus!!!!  
30 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
Nur Sommergemüse, Chili 2x und ein Geheimratskäse (meine Linie) und paar Gewürze (und Prise Chia dann noch am Teller, merkst beim essen nicht). Sehr sättigend und auch mehr Eiweis als Kohlenhydrate :) 
30 Mrz 18 vom Mitglied: wuschal
Geheimratskäse? 
30 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
Ja, ist von den Werten nicht ganz so schlimm :) 
30 Mrz 18 vom Mitglied: wuschal
Was ist das?  
30 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
Oki. Bin gespannt. Hab ich noch nie von gehört.  
30 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
Nährwerte Geheimratskäse pro 100 g: Energiewert 1085 kj / 260 kcal, Fett 16 g, Eiweiss 29 g - davon gesättigte Fettsäuren 10 g, Kohlenhydrate 0 g, Salz 1,3 g - davon Zucker 0g  
30 Mrz 18 vom Mitglied: wuschal
Schaut sehr gut aus 😋😃 
30 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
Danke, macht das meiste der Dampfgarer. Reine Arbeitszeit inkl abwaschen der Pfanne glaub ich sind 5 Minuten :) War aber ehrlich gesagt auch echt lecker.... mhmmmnammnamm :) 
30 Mrz 18 vom Mitglied: wuschal
Ah, cool... Dampfgarer hab ich leider keinen 😑 
30 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
Fürs Gemüse 🌶🥗🥦 einfach ein Traum. Da Kannst nichts falsch machen. So kann ich als Mann auch kochen 🥘😁 
30 Mrz 18 vom Mitglied: wuschal
Sicher! 👍🏼 Die Zeiten der „Frauen hinterm Herd“ sind längst vorbei! 😉 
30 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
Absolut richtig. Kochen kann Spaß machen.... :p 
30 Mrz 18 vom Mitglied: wuschal

     
 

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