Diätkalender ansehen, 27 Januar 2018:
1287 kcal Fett: 41,44g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 129,52g.   Frühstück: Fitvia Tropical Detox Müsli , Alpro Soya Natur. Mittagessen: Zwiebeln, Jeden Tag Wildlachsfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, SPAR Dinkelmehl. Abendessen: Golden Sun Thai Jasmin Premium Langkorn Reis, Zwiebeln, Alpenhof Truthahn Premium Innenfilet, Iglo Junge Erbsen, Olivenöl, Ananas, Karotten, Thai Cooking Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Milch For Professionals, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. mehr...


Kommentare 
Hey  
12 Apr 18 vom Mitglied: RichiPanda
hi 🙌🏼 
12 Apr 18 vom Mitglied: nina.gr
Schaut gut aus!! 🙂 Magst dein (Traum-)gewicht jetzt halten oder musst nach dem Urlaub wieder was „ausmärzen“? 😉😅😜 Hoffe deine Reise war schön...? 🙂 
12 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
die reise war ein traum 😍 ich versuchs zu halten... 😅 zum ausmärzen gibts nicht viel... bin zur zeit im lernstress... da regeln meine hormone schon alles 🙈 gewichtszunahme hat sich gsd in grenzen gehalten,... 😄 
13 Apr 18 vom Mitglied: nina.gr
Das freut mich für dich! Sowohl, dass die Reise schön war als auch, dass du dein Gewicht halten konntest 😊👍🏼 Lernstress kenn ich nur zu gut... Ich fühle mit dir... 😕 Überhaupt bei dem schönen Wetter... 😏 Aber gönn dir zwischendurch gezielte Auszeiten zum Sonne Tanken! - Wirkt Wunder! ☀️🙌🏼 
13 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
danke das is lieb 😍 du bist ja mittlerweile auch schon über die ziellinien gelaufen 🙌🏼 jz kann der sommer kommen 👍🏼 ja das mit den auszeiten is nicht so einfach... im moment verbring ich jede freie minute mit der pharmakologie... mir fehlt ein bisschen die zeit nachdem ich auf urlaub war 😅 
13 Apr 18 vom Mitglied: nina.gr
Bei mir schwankts leider immer knapp rund um die Ziellinie hin und her 😅😅 Aber egal 😆 Oh, gleich auch noch so eine schwierige Materie... 😳 sicher zach zum Lernen! Toi toi toi dafür! 🍀🤞🏼 
13 Apr 18 vom Mitglied: Nur Niki
solangs annähernd beim zielgewicht bleibt is alles ok ☺️ danke dir 😘 ich kämpf mich durch 💪🏼 
13 Apr 18 vom Mitglied: nina.gr
Sieht aber lecker aus👌🏼 
13 Apr 18 vom Mitglied: wuschal

     
 

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