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Tag der Blauen Windstille
16.10.17 ☀️🌡️23°C Windstille
🚲Grande Tour 80,6km in 198min, Ø24,4km/h
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1375 kcal
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Fett: 9,67g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Bio Roggenvollkornbrot, Bio Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucker. Mittagessen: Karotten. Abendessen: Karotten, Milfina Magertopfen, Belmont Cappuccino, Milfina Cottage Cheese Schnittlauch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ketchup. mehr...
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7141 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden und 18 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 19 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Cross Biker's Gewichtsverlauf
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