Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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105,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 190,37g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Kaffee, Ispanaklı Börek. Mittagessen: Nöm Pro 80 Milch . Abendessen: Olivenöl, Champignons, Rote Linsensuppe, All Stars Whey, Rotkohl, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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