Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Zitronenwasser. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Clever Chicken Nuggets. Abendessen: Almare Garnelen, Ei. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Biskuitroulade. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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