Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 211,44g.
Frühstück: Ja Natürlich Speisetopfen Mager, Leinsamen, Leinöl, Milch (Vollmilch), Äpfel, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, SPAR Natur Pur Sesam. Mittagessen: Gourmet Seelachs Bordelaise auf Cremige Blattspinat. Abendessen: Champignons, Nature's Gold Kichererbsen, Brokkoli, Teriyakisoße, Basmati-Reis, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Sojamilch, Haas Puddingpulver Schokolade. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|