Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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91 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Ströck Schokocroissant, Mischgemüse, Butter, Ströck Salzstangerl, Milfina Gouda, Rührei. Mittagessen: Butterbrot. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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