Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino, Ströck Dinkel-Vollkornweckerl. Mittagessen: Knorr Leberknödel Suppe. Abendessen: Schinken, Erbsen, Butter, Gouda oder Edamer, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Rührei. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Banane, Zitrone, Mandarine, Ferrero Duplo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DaniS83's Gewichtsverlauf
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