n.krieger's Notizen, 12 Okt 23

Kürbis-Reis. Wie man sehen kann, ich liebe Kürbis in allen Variationen 😍

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2023:
1615 kcal Fett: 50,21g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 148,37g.   Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate, Vayu Instant Rice Pudding, Himmeltau Kindergrieß Bienenhonig. Mittagessen: Maille Dijon-Senf, Тыквенный кекс, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, SPAR Premium Kabeljau. Abendessen: Куриные отбивные, Тыквенная каша 🎃. Snacks/Sonstiges: Eiklar, Ei, Avocado, SPAR Natur Pur Bio-Mandel-Mus Braun, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. mehr...
3642 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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