|
ich melde mich auch mal wieder zurück, nach 1 Jahr tracking Pause. letze woche wieder ein shooting absolviert. mit 93kg ich tu mir momentan sehr leicht die form von woche zu woche zu verbessern ohne zu hunger
|
1885 kcal
|
Fett: 24,22g | Eiw: 300,59g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Ei, Eiklar, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Sportnahrung Whey Isolate, Vayu Instant Rice Pudding . Abendessen: SPAR Premium Sockeye-Wildlachs, Crane High Protein Vanille Pudding, Crane Protein Topfencreme, Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel3333's Gewichtsverlauf
|