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956 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 101,23g.
Frühstück: McDonald's Kakao Himbeer Vanille Tasche, McDonald's Latte Macciato (Regular). Mittagessen: Tomaten, Hühnerfleisch (Geröstet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rucola . Abendessen: Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Mandelmilch Ungesüßt, Espresso, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Pflaumen. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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stasy2020's Gewichtsverlauf
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