jelü's Notizen, 14 Jan 22

Du bist spitze, Jelü!!  

Puh…da mutest Du Dir aber viel auf einmal zu. Aber ok…Du scheinst super motiviert, also: Go Go Go! 🥳🥳🥳 

Respekt!  

Das mit dem Rauchen war auch eins meiner Vorsätze.. Bin leider kläglich dran gescheitert nach 5 Tagen..drück dir die daumen das du durchhältst:)) immerhin klappts mit dem sport und abnehmen bei mir :D  

Herzlichen Glückwunsch zum rauchfrei sein! Wenn du es bis jetzt nicht gebraucht hast, brauchst du es auch weiterhin nicht! 💪 Mit dem Spruch habe ich es geschafft. 10 Jahre ist's her und ich bin soooo froh. 👍Du schaffst das! Und auch alles andere. 👍🎊💃 

im 15. Jahr rauchfrei bin ich nunmehr und freue mich über jeden "neuen" Nichtraucher 🙏🏻. Bei mir wurde Süßkram "Ersatz". Von daher sehe ich deinen parallelen Zuckerentzug als die perfekte Ergänzung! Respekt was du da machst 👍🏻👍🏻👍🏻 wenn du das durchziehst, dann scheinst du eine Person zu sein, mit einem unglaublich starken Willen und Selbstdisziplin. Respekt! 

Super 😀👍💪 Glückwunsch 

that's the spirit! 🤩👏🎉 

Ganz große Klasse, liebe Jelü 

Suuuuper 💕 Natuerlich kannst du das alles schaffen, wenn du an dich glaubst - warum also sich selber begrenzen? 😉🤹🏻‍♀️🙋‍♀️ 

Herzlichen Dank ihr Lieben ( Jessi 🤩 schön von dir zu lesen ) noch hab ich Urlaub! Ein paar Hürden kommen noch! Heute treffe ich mich mit einer Freundin die viel viel raucht! Auch das mit dem Zucker, überall steht was nettes 😳 es ist also noch viel Stärke zu beweisen! Aber ich will es einfach schaffen 😌 danke für eure lieben Worte, das macht Mut  

Hab Mitleid mit deiner rauchenden Freundin und bitte sie ein wenig auf dich Rücksicht zu nehmen, da du gerade versuchst aufzuhören und sie ja auch weiß wie schwer das ist. 😉👍 Tatsächlich ist es nicht so schwer. Nichts zu Hause haben was raucht oder Süss ist! Das ist schon die halbe Miete. Und bedenke: Deine Sucht (egal welche), das bist nicht du! ☝️ Dein Gehirn versucht dich zu überreden seiner Sucht nachzugeben. Du bist stärker und kannst NEIN sagen. 😉👍💪 Ich wünsche dir viel Erfolg! 🍀 

Wenn du das durchstehst... toll! Ich würde mir dann nach einen selbst gesetzten kleineren Etappensieg was wirklich schönes gönnen.. Das kannst du dir dann leisten, weil das Nichtrauchen spart bestimmt unheimlich viel Knete. 😁👌✨💰 

Bin jetzt sieben Wochen rauchfrei!!! Und es fühlt sich gut an und deswegen schau ich auch auf die Ernährung damit ich nicht noch mehr zunehme und stattdessen abnehme!!!💪 

8 Jahre rauchfrei, kein Problem. Seit 1 Woche zumindest kein Zucker mehr im Kaffee. Aber ansonsten Zuckerverzicht? Ich bewundere euch echt!!! 👍🏼 

Wow, das ist richtig toll! Du schaffst das 👍🍀 

Na, bist Du weiter rauchfrei!? 🙂 

Jup 😁 weiter Rauchfrei, Glutenfrei und Corona frei, was ein Wunder …. Mein Mann und Tochter ( beide geimpft) sind positiv- nur wie eine Erkältung zum Glück! Das mit dem Zucker ist schwieriger 😩 zu viel Fruchtzucker und dunkle Schokolade hat auch Zucker!  

Letzten Sommer waren bei uns auch mein Mann und die Jungs krank, nur ich habe es nicht bekommen! Mal sehen, ob wir komplett immun sind oder es doch irgendwann später mal bekommen. Ich bewundere dich jedenfalls, dass du so toll an deinen Zielen festhältst! 

Huhu Jelü… ich denke an Dich! 😘