Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Mittagessen: Knorr Pfeffersauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Butter, Erbsen, Reis (Gekocht), Landgut Feines Hühnerfilet, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Makrele Geräuchert. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Chia Weckerl, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb , Schärdinger Acidophilus Milch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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