jana20200's Notizen, 09 Feb 21


Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
925 kcal Fett: 22,44g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 159,23g.   Frühstück: Schwarzbrot, Argeta Geflügel-Aufstrich. Mittagessen: SPAR Schlagobers, Nöm Bröseltopfen, Bio-Leben Bio Maismehl. Abendessen: Tomaten. Snacks/Sonstiges: Crownfield Knusper Früchte Müsli, Obstsalat, Eis am Stiel, Schwarzbrot, Grüner Blattsalat. mehr...
2559 kcal Bewegung: Tanz (Langsame Schritte) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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