stasy2020's Notizen, 27 Jan 21

450 kk(50 g vollkorn spaghetti Barilla, 50 g Gouda, 10 g Parmegiano, 1 Eier).Lecker!😍

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1153 kcal

Fett: 44,39g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 105,43g.   Frühstück: Alpro Kokosnuss Original , Banana, Egg, Philadelphia Jalapeno, Alnatura Kokos-Mandel, Wasa Vollkorn, DM Bio Kokosmehl. Mittagessen: Egg, Cucina Nobile Parmigiano Reggiano, Clever Gouda, Barilla Spaghetti N.5 Vollkorn. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber, Clever Joghurt 3,6%, Clever Thunfisch Natur. Snacks/Sonstiges: Low Calorie Pudding with Milk and Artificial Sweetener (Dry Mix, Flavors Other Than Chocolate). mehr...

1530 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...