Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
774 kcal Fett: 36,04g | Eiw: 22,25g | Kohlh: 92,12g.   Frühstück: SPAR Mohnflesserl, Schafskäse, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Harry Steinofenbrot. Mittagessen: Gemüseeintopf. Abendessen: Gazi Ayran, Nusskuchen. mehr...
1778 kcal Bewegung: Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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