Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1169 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Putenschinken, Putenschinken, Putenschinken, Billa Vollkornbrot, Billa Vollkornbrot, Billa Vollkornbrot. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße und Huhn oder Pute. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Getrocknete Pflaumen, Ja! Basis Müsli, Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1%. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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