Mörlin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2014
Sa 6: 500 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
23,63g
 
81,09g
1609*  1109
Mi 3: 463 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
16,55g
 
50,19g
- -
November 2014
Sa 29: 139 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,94g
 
8,55g
 
22,53g
- -
Fr 28: 938 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
60,61g
 
130,73g
1701*  763
Mi 26: 1248 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
50,04g
 
185,18g
1734*  486
Di 25: 1011 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,96g
 
43,35g
 
157,99g
- -
Mo 24: 887 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,48g
 
40,27g
 
161,22g
1734*  847
So 23: 225 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,73g
 
10,67g
 
42,49g
1734*  1509
Sa 22: 578 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
46,70g
 
55,54g
- -
Do 20: 1900 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,24g
 
49,02g
 
293,79g
1725*  175
Mi 19: 761 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
48,98g
 
107,41g
1681*  920
Di 18: 623 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
37,35g
 
85,46g
- -
Sa 15: 734 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
37,35g
 
106,03g
1604*  870
Mi 12: 779 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,79g
 
33,04g
 
120,48g
1706*  927
So 9: - - 1561* -
Fr 7: - - 1701* -
Do 6: 774 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,57g
 
26,90g
 
139,88g
- -
Di 4: 720 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
31,05g
 
92,19g
- -
So 2: - - 1600* -
Sa 1: 423 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,94g
 
15,52g
 
61,55g
1768*  1345
Oktober 2014
Fr 31: 745 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
45,07g
 
85,83g
1629*  884
Mo 27: - - 1561* -
So 26: - - 1340* -
Mi 22: - - 1821* -
So 5: - - 1542* -
September 2014
Do 25: - - 1555* -
Di 23: - - 1643* -
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