Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 35,04g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 203,60g.
Frühstück: Honigbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Kräftige Rindsuppe, Birnen, Gemischter Salat mit Dressing, Landvogt Bratkartoffeln , Hühnerkeule Fleisch und Haut, Puntigamer Märzen. Abendessen: Weißwein, Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kekse, Roter Tafelwein. mehr...
|
|
4035 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden und 1 Minute, Apple Health - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Cantabile12's Gewichtsverlauf
|