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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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2003 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 163,82g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Toasted Multigrain Bread, Salted Light Butter Stick, Staud's Marmelade, Black Olives, Green Tea, Fried Egg, Hütthaler Putenschinken. Mittagessen: Lamb Fat (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Lettuce Salad with Tomato, Braised Beef Liver, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked) , Lamb Loin Chop. Abendessen: Almond Milk, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Crane Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cookie Sandwich, Magnum Mandel, Apple. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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