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Gestern Abend hat mich der Heißhunger gepackt :-(
Die restlichen Tage der Woche harte Disziplin!
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1536 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 154,54g.
Mittagessen: Pineapple Juice, Chicken, Ländle Vorarlberger Bergkäse , Meggle Rustikal Baguette. Abendessen: Low Fat Milk, Myprotein Casein. Snacks/Sonstiges: Banana, Espresso Coffee, Apple, Brazil Nuts, Dry Roasted Salted Almonds. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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