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Mandel-Smoothie mit Joghurt
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977 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Kaffee, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Mittagessen: Grüner Blattsalat, Biskuitroulade, Cordon Bleu, Spargel. Abendessen: Slim Fast Schokoshake. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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