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So nachdem ich 13 Kilo abgenommen und innerhalb 1,5 Jahren alles wieder zugenommen MUSS sich nun was ändern! Auf ein neues und dieses Mal noch konsequenter 👊🏻
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1462 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Nimm2 Lolly , Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies, McDonald's Mc Toast Schinken Käse, McDonald's McMuffin Fresh Chicken. Abendessen: Tomaten, Edamame, Sauerrahm, Hofer Toastschinken, Spaghettikürbis. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Viel Erfolg! Du schaffst das! 🤗
27 Okt 19 vom Mitglied: Gib alles!
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Passiert! War ich auch letztes Jahr 52, und jetzt fast 9 Kilo mehr! Wir haben es einmal gemacht, das heisst, schaffen wir auch zweites! 😉 Toi-toi-toi! Nicht aufgeben! 💪
27 Okt 19 vom Mitglied: naraeph
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Das wird wieder. Daumenhalt
03 Nov 19 vom Mitglied: doris.banora
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LisaKatharina98's Gewichtsverlauf
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