jelü's Notizen, 25 Okt 19

Na immerhin ein kleines bisschen weniger wiegen wir 🙈Raina 98 und Evii 91 haben nicht abgegeben, deshalb in rot ....wenn sie nächste Woche auch nicht abgeben werde ich sie rausnehmen 😢schade ! Die wenigsten Punkte hat Benita.dyson ( die nicht abgeben zählen nicht mit ) ! Wer gibt eine Wochen Aufgabe?  

Hallo Jelü 🍀, danke für deine Mühe. Habe aber eine Frage, da die beiden Gruppen ja konkurrieren. Dornfelder rechnet nur die Abnahmen zusammen und lässt die Zunahmen aussen vor. Wir rechnen alles mit. Wenn wir genauso rechnen, haben wir eine Abnahme von 2,5 Kilo bzw. die Dark Angels hätten lediglich eine Zunahme 😜. Wollen wir da irgendwie auf einen Nenner kommen? Was meinst du? 

Hallo liebe Jelü, es tut mir leid ich habe die Abgabe vergessen, ich bin seit 2,5 Wochen einfach nicht bei der Sache, hier macht mir gerade ne Menge zu schaffen. Aber ich will mein abnehmziel deshalb nicht aufgeben! Der Weg dauert nur etwas länger, darum komme ich letzte Woche auch auf nur 17 Punkte 😓. Ich bin gerade dabei alles zu ordnen, bald bin ich wieder voll dabei und dann Punkte ich so richtig 🧡. 

Du hast recht Keblu wir haben zusammen 0,9 kg abgenommen und die haben 2,2 kg zugenommen!  

Raina deine Punkte zählen dann für nächste Woche mit, hab sie notiert, Gewicht bleibt bei 77 kg ! Wir brauchen dich ganz dringend, bleib da 😘 

jetzt wo du es erwähnst fällt es mir auch auf 🙈😂 ...  

Heißt das, wir machen die Wochenaufgabe aus der zweiten Gruppe mit den Crunches mit? Hatte da was in die Richtung gelesen...  

Ja die Wochen Aufgabe ist dann crunches zu machen je 20 Stück 1 Punkt! ( zu deutsch 😊Bauchpressen ! Viele kennen das unter sit ups) ! Also viele Bauchmuskeln am ende der Woche 😁 

Da bin ich meinen schönen ersten Platz aber schnell los🤭. Bauchmuskeln.... schonmal gehört, soll es tatsächlich geben...hab meine bislang nicht gefunden😬. Na da bin ich ja Mal gespannt. Meine Kids werden sich schlapp lachen😅 

keblu... meins wirklich das es so schlimm wird 🙈😂 

@ jelü... zählt die Wochenaufgabe ab heute dann ?  

@jelü ich bleibe ganz sicher! Und ab morgen mit Sport 👍. Danke fürs erinnern, brauche echt nen liebevollen Arschtritt. Gewicht muss erstmal so bleiben, Waage hat keine Batterien mehr und ich bin dankbar drum da mich das Gewicht Gerade sehr belastet und jede Schwankung mich runterziehen würde. Ende November wird wieder gewogen wenn es ok ist🙏. Bis dahin 77kg (aber keinen Punkt für gehalten, da ja ungewiss) 

Wochen Aufgabe läuft immer von Freitag an. Wer gestern schon was gemacht hat, hat Glück 😊alle anderen müssen heute wohl etwas mehr machen... ich dann also auch ! Ist etwas blöd wenn so spät Gewicht und Punkte am Freitag abgeben werden könne wir erst spät auswerten und Woche Aufgabe bestimmen, aber es ist leichter zu verstehen wenn alles immer von Freitag bis Donnerstag dann läuft !  

Ich hatte gestern am Freitag einen Punkt für Schritte und einen fürs trinken, gleich zwei Punkte! Die Wochen Aufgabe finde ich klasse und habe schon ordentlich crunches gemacht. Übrigens sind Situps etwas anderes, da geht man jedes Mal komplett ins sitzen hoch, soll aber gesundheitlich nicht so gut sein. Ich wechsle bei den crunches übrigens zwischen geraden und seitlichen, Dafür muss man die aufgestellten Beine einfach zu linken oder zur rechten Seite klappen. 

Guten Morgen Jelü 🍀, Ich habe gestern 6 Punkte Gemüse, 1 Punkt Trinken, 2 Punkte Schritte: 9 Punkte 🙋 

Ich habe heute 2 Punkte 🙊🙉🙈. 1 Punkt Trinken und 1 Punkt Schritte...🤷 

Fr: 2P, Sa: 4P. Für dich bzw wegen dir liebe Jelü war ich gerade tatsächlich das erste Mal nach 1jahr und 4 Monaten wieder joggen 👟... Hatte total das schlechte Gewissen und dachte wieso nicht 😓, also danke für deine Challenge und deine Mühe, ohne wäre ich nicht los (und ich habe festgestellt es ist nicht hoffnungslos - 2km am Stück geschafft 😘) 

Das ist doch sehr cool Raina 😃 

Kurze Frage: habt ihr Kartoffeln bei den Gemüse Punkte einbezogen? Wollte gerade vorplanen und bin etwas unsicher ("Die Weltgesundheitsorganisation sagt: „Kartoffeln, Süßkartoffeln und andere stärkehaltige Knollen zählen nicht als Obst oder Gemüse“). 🤷 

Ich habe es bisher nicht gezählt!! Stelle mir gerade dieselbe Frage bei Pilzen, würde sie aber auch nicht zählen, denke ich...