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Heute ist mein Kohlenhydrat-Tag, das heißt, ich beginne ihn mit Haferbrei mit Rosinen, Chia, Kürbiskernen, Kardamom und Zimt! 🌻 • #gutenmorgen #brei
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1007 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: DM Bio Rosinen, Hirse, DM Bio Kürbiskerne, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Ja Natürlich Olivenöl, Alnatura Rote Linsen Spirelli, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: DM Bio Mandeldrink Natur, Jeden Tag Kaisergemüse, Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl. Snacks/Sonstiges: Bombus Raw Protein Banana, Яблоко. mehr...
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naraeph's Gewichtsverlauf
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