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Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😙🌞🍁
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 49,03g.
Frühstück: pro 25 Cottage Cheese Natur, Protein Bar Strawberry Yoghurt. Mittagessen: Ja! Cottage Cheese mit Kräutern, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Яичный Белок. Abendessen: Mandeldrink Natur, Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Iglo Junger Spinat. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Ziegenmilch , Nöm Pro 20 Protein Vanille, Protein Bar Chocolate & Almonds, Protein Pulver. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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naraeph's Gewichtsverlauf
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