Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Frischkäse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Kiwi, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Erdbeeren, Milbona Speisequark, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Kamps Apfeltasche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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