jelü's Notizen, 26 Jan 19

Platz 4 geht an big-Bert Platz 5 geht an History Platz 6 geht an leezah dieser habe ich dich Zunahme 4 minus Punkt gegeben ( das werde ich nächste Woche sicher auch bekommen , da zu wenig Ehrgeiz 😐) Jasmin hat leider kein Gewicht abgegeben somit 10 Punkte!  

Durch Zunahme- sollte das heißen 🙄 

Ab jetzt also hier weiter eure Punkte abgeben ! Je 5000 Schritte 1 Punkt ( macht ihr 9990 Schritte ist das 1 Punkt 🤷‍♀️) persönliches Ziel pro Tag ( nicht so gerne Wochen Ziele, sucht ein erreichbares Ziel z.b. 3 Liter trinken oder so , jeder Punkt zählt! Ich zähle jede Woche neu so kann jeder Panda jeder Zeit einsteigen! Also neue Woche neues Glück! Dorni ist echt richtig super 👍 letztendlich sind wir aber ein Team ! Auf auf ihr Panda s🐼 

Jelü, Du machst das Klasse! Vielen Dank! Die Punkte sind gerecht verteilt und ich habe meinen Platz ganz hinten voll verdient, alles in Ordnung! Vielleicht kann mich diese Platzierung doch das eine oder andere Mal motivieren, die Schokolade und Knabbersachen sein zu lassen. Heute ist mir das allerdings gar nicht gelungen. Immerhin kriege ich einen Punkt für die Schritte. 

Vielen lieben dank jelü... Echt klasse von dir das du dich da so drum kümmerst... und leezah... nicht jammern!!! Kopf hoch und auf geht's... ich warte noch auf dich... schwarze Löcher haben wir alle hin und wieder und genau deswegen sind wir für einander da 😘 also weck die kampfsau in dir und starte durch!!!!!  

Wow, das überrascht mich echt! 😅Danke für deine Mühe! Heute dafür einen durchhänger... ein Mini-Mars hat nicht überlebt!🙈🙈🙈Heute den ganzen Tag Hunger, kein Plan warum... dafür über 8000 Schritte!Also nur 1 Punkt! 

Uiuiui, Emsosu, wenn Du ein Mini-Mars als Durchhänger bezeichnest, möchte ich nicht wissen, was Du zu meinen Durchhängern sagen würdest. 😜 

Super, danke für die Auswertung 🤗 Gestern habe ich übrigens nur 1 Punkt für persönliches Ziel, Schritte haben nicht gereicht.  

Mein Urlaub hat leider voll reingehauen, dann gestern noch ein Abend mit Freunden verbracht...Bin leider wieder bei 107,6 Kilo :-( 

Ihr fettsäcke 

Was bist du denn für ein A***  

Für Samstag 12500  

Heute knapp an die 6000👣 genascht hab ich ein paar Kekse 🤷‍♀️ genau genommen fast eine ganze Packung 🙈 

Cooool, ein Troll bei uns!!! 🧟‍♂️😀 Huuuuhuuu!!! 🙋🏻‍♀️ Stinkst Du auch?  

Dorni!! Lass Dich nicht so gehen!!! 🤨 

Ne ne mache ich nicht... Montag- Freitag bin ich ja total diszipliniert mit 16:8... Samstag wird sich mal es gegönnt und Sonntag eigentlich langsam wieder in den Alltag finden aber ich hatte heute große Lust auf ein Glas Wein und oliven 🤷‍♀️ morgen geht's wieder richtig los... die 71 fange ich in der kommenden Woche wieder ein 💪 

Heißt du eigentlich wirklich leezah weil du das auch so in der Beschreibung stehen hast  

Cooler Name, oder? Aber nee, so heiße ich nicht. Ich versuche, von mir nur soviel preis zu geben, dass ich hoffentlich von Personen, die ich kenne, nicht erkannt werde, falls sie auch hier unterwegs sind. Daher nenne ich hier auch nicht meinen Wohnort und poste keine Fotos von mir oder der (wiedererkennbaren) Umgebung. Das ist manchmal bisschen schade. Zum Beispiel kann ich dadurch nicht genaueres über meinen aktuellen „Trouble“ erzählen, was schade ist, weil ich schon gerade unsere kleine Panda-Truppe und ein paar andere als enge Schicksalsgenossen sehe. Aber es kann hier halt auch jeder Troll lesen (huhu, Troll, bist Du noch hier!?). Arbeitgeber, Nachbarn, jetzige, ehemalige und zukünftige Kollegen,... nee, lieber nicht alles preis geben! 😉 

Gute Einstellung, so mache ich es auch. Naja, ich habe inzwischen das Problem das ich Kontrolle über mein essverhalten neu versuche zu definieren.,Anfangs war ich der Meinung der komplette Verzicht ist Kontrolle, dann habe ich gemerkt das ich, sobald ich etwas das nicht in meinen Plan und mein Konzept gepasst hat gegessen hab immer gedacht hab, na jetzt kist eh schon egal und dann richtig reingehauen hab. DAS ist keine Kontrolle... Also versuche ich jetzt, mir bewusst mal was zu gönnen und dann aber aufzuhören... Aber mein Ziel ist es ja auf süßes zu verzichten und mich an mein Arthroseernährungsplan zu halten und dabei nicht über max. 1200 kcal zu kommen... Naja... Und ich will so gern die 69 bald sehen!!! Heute habe ich keine Ahnung wieviel Schritte ich gemacht habe da meine Uhr am Ladegerät vergessen wurde. Rest aber 1 Punkt!  

Hey gerade bei isa gelesen das Wiederkäuer noch fehlt mit gewichtsangabe!