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805 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 11,27g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Iglo Blattspinat, Clever Toastkäse, Speckwürfel, Rührei. Abendessen: Tomaten, Clever Toastkäse, Eisbergsalat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: SPAR Geriebene Haselnüsse, Kaffee. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Schneeschaufeln - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hatte auch schon bessere burger 😒😅
08 Jan 19 vom Mitglied: ma_ba
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Ich geb immer noch ne Sauerrahm Soße rein, sonst is mitn Salat immer a bissl fad 😅
08 Jan 19 vom Mitglied: Wa_xx
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