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3664 kcal
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Fett: 120,41g | Eiw: 237,43g | Kohlh: 411,24g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Getrocknete Feigen, Farmer Cashewkerne, Zimt, Edeka Orangen Direktsaft. Mittagessen: Wan Tan Suppe, Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Fage Total 5%, Bananen, Clementinen, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Bananen. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Jam, jam. Mahlzeit! Lass es dir schmecken!
28 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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😃 Danke! War mal ein Versuch ein Foto mit dem Handy zu posten... 😜 sonst habe ich immer die Fotos erst auf mein Tablett geschickt...
28 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Scheint ja funktioniert zu haben ;-)
28 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Sieht lecker aus - knackig frisch 😋
28 Nov 18 vom Mitglied: wuschel_75
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28 Nov 18 vom Mitglied: Regenbogenkind 79.
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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