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Hausbau schreitet voran und somit endlich wieder mehr Zeit für mich. Diese Woche endlich wieder mal laufen gewesen und es war soooo herrlich. Mein Belastungsasthma ist kaum mehr zu spüren, seit ich die Ernährung umgestellt habe. Der Darm ist halt doch der Sitz der Gesundheit. Gestern hat dann auch wieder der neue Piloxing-Kurs angefangen und ich fühl mich richtig gut. Ich denke, nach der Depri-Phase wegen der Gewichtszunahme und meinen Verdauungsproblemen gehts langsam bergauf :)
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1555 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Cocktailtomaten, Emmentaler, Marmelade, Butter, Kornspitz, Semmel. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Muffin, Milfina Gouda, Tomaten, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Mischgemüse, Wurstsalat. mehr...
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 Kommentare
Klingt super 👍🙂, drück die Daumen dass es so weiter geht 🙂
21 Sep 18 vom Mitglied: Wa_xx
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21 Sep 18 vom Mitglied: SuuSii1993
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30 Sep 18 vom Mitglied: lisaunique
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SuuSii1993's Gewichtsverlauf
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