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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1620 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Sportnahrung Low Carb Bar, Rosinen, Haselnussmilch, Geriebene Haselnüsse, Haferflocken, Heidelbeeren. Mittagessen: Clever Cottage Cheese, Hähnchenbrustfilet, Spiegelei ohne Fett, Brokkoli, Porree, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Champignons, Olivenöl, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, SPAR Vogerlsalat. Abendessen: Clever Cottage Cheese, Philadelphia Balance Fettreduziert, Philadelphia Balance Kräuter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Eisbergsalat, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Radieschen, SPAR Eisbergsalat, Frierss Bauernschinken. mehr...
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