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Wenn ihr erkältet seid , geht ihr dann ins Fitnessstudio oder joggen ? Hab mal gehört das das fürs Herz nicht gut ist 🤷♀️
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1209 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Apfelkuchen. Abendessen: Alnatura Erdnuss Mus, Rolffes Schweinebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Maxsport Raw Paleo Bar Cocoa Hazelnuts. mehr...
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 Kommentare
Aus meiner yogischen Sicht heraus, ist eine Krankheit immer ein Zeichen, deinem Körper Ruhe zu gönnen - er kämpft gegen irgendwas und sollte dafür Zeit bekommen. Das kann sonst auf Herz oder andere wichtigen Organe überschlagen... hab das leider ausser Acht gelassen, als ich noch kein Yogi war und dachte ich wär schlauer, hab ich bitter bereuht - kann einmal gut gehen, aber ich würde das nie riskieren mit dem Wissen was ich heute habe. Allerdings auch nicht bei leichtem Schnupfen oder so, meine schon grippalen Infekt ect
02 Sep 18 vom Mitglied: Kateinski
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Hey, ich würde es lieber lassen. Du belastet dadurch dein sowieso schon angeschlagenes Immunsystem zusätzlich. Im schlimmsten Fall könnte Sport während einer Erkältung zur Entzündung des Herzmuskels führen. Also lieber die Turnschuhe erstmal stehen lassen.
02 Sep 18 vom Mitglied: Tahrx21
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Lieber weniger Sport und dafür mehr wärmende Hühnersuppe 😉
02 Sep 18 vom Mitglied: Sandra SG
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Stimme den anderen zu. Aber... ne Stunde spazieren gehen an der frischen Luft schadet dann sicherlich nicht 😁😉
02 Sep 18 vom Mitglied: kleene2309
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Ich bin grad erkältet und ich geh höchstens aufs Clo. Aber auch ohne Erkältung.. *räusper... Ach lassen wir das... 👀😂
02 Sep 18 vom Mitglied: festina0815
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kein sport,nur spazierengehen zur entlastung
02 Sep 18 vom Mitglied: sbüsi
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02 Sep 18 vom Mitglied: Kateinski
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Ich würde immer auf mein Körper hören, wenn ich mich nicht danach fühle mache ich dann kein Sport. Lol ich sag mal so, wenn nur noch "Rest-Rotz" übrig ist. Warum nicht (meine Ärztin riet mir aber mal davon ab, weil sie auch schon anderes auch bei jungen Menschen erlebt hatte)
02 Sep 18 vom Mitglied: gnadenschuss
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Gib Deinem Körper die Zeit und Ruhe die er braucht.
02 Sep 18 vom Mitglied: Schwopp
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Guten morgen 🌞 ja richtig da soll man Sport ausfallen lassen ❤️ Gesundheit ist wichtiger
02 Sep 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Na gut dann gehe ich nicht zum Sport... dafür war ich nun schon arbeiten , eingesprungen für jemanden der noch kränker ist ! Danke allen für die Antworten 😘
03 Sep 18 vom Mitglied: jelü
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Definitiv keinen Sport treiben dein Körper braucht Ruhe 🍀🌻gute Besserung
03 Sep 18 vom Mitglied: Anna-Nadine
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Wünsche dir gute Besserung 🍀🌻
03 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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