remmalk's Notizen, 05 Aug 18

remmalk's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Frustfressen hat sich ausgezahlt, plus 5,7 kg, bin so wütend auf mich, dass ich mich so gehen hab lassen. Nur essen und kein Sport, weil es mir einfach zu heiß war, alles Ausreden, nur um Nichts machen zu müssen, heute Neustart und Konsequenz an den Tag legen. Bin voll motiviert.

Diätkalender ansehen, 05 August 2018:

79 kcal

Fett: 0,86g | Eiw: 1,96g | Kohlh: 19,07g. Frühstück: Himbeeren, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft. mehr...

6 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

Du darfst 1500cal zu dir nehmen ohne das du übertrieben Sport machst! Ich glaube du isst nicht zu viel sondern des falsche! Es gibt so viele Zutaten was du essen kannst ohne Ende, die auch lecker sind! Will kein klugscheißer sein aber war bei mir damals auch so! Um am Abend zu essen ist der größte Fehler..

06 Aug 18 vom Mitglied: Gaubii

Stimmt so nicht es kommt auf die gesamt Bilanz an

14 Aug 18 vom Mitglied: vanjuwel


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

remmalk's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

remmalk's Notizen, 05 Aug 18

Einen Kommentar abgeben

remmalk's Gewichtsverlauf