Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Erdbeeren, Alnatura Haferflocken, Heidelbeeren, Proteinpulver, Quality First Beerenmischung, Banane. Mittagessen: SPAR Reiswaffeln, Salz, Olivenöl, Kelly's Roh Popcorn. Abendessen: Zitronensaft, Kardamom, Honig, Knoblauch, Ingwer, Kakaopulver (Ungesüßt), Joya Hafermilch, Alnatura Haferflocken, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Ananas Stücke, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapunzel Kakaobutter, Gurke (mit Schale), Karotten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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eli_elisa's Gewichtsverlauf
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