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29 Januar 2023
Air-fried Korean BBQ Chicken wings.
I plated them with half a baked sweet potato
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22 Januar 2023
This past week has been quite a challenge (hubby has been ill so I'm at the helm at home and work).
Thank goodness we both stayed on track -- it's really paying off.
My decrease in weight during week 1 was pretty swift mostly due to water loss.
Week 2 must be due to some commitment, right? Whatever the case, I made it my B#@*&H
14 pounds gone!
We plan to increase our daily calories and will add resistance & walking.
I hope every has a great week!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,7 kg
6,4 kg
35,8 kg
100%
(2 Kommentare)
Verlust von 6,4 kg pro Woche
21 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,6 kg
5,4 kg
36,7 kg
100%
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
16 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,0 kg
5,0 kg
37,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
13 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,5 kg
4,5 kg
37,7 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 4,6 kg pro Woche
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