SjF60
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
84,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg

Aktuelles Gewicht
75,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht
68,0 kg
Still to go: 7,3 kg

I'm 63, married to my hubby for 30 years and living the dream. I'd like to live it without a weight issue so I'm going to give it a try!


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SjF60's Kochbuch

Kalorien: 325kcal | Fett: 24,87g | Kohlh: 10,06g | Eiw: 17,09g
Faux Twice Baked Potatoes
Super yummy twice baked cauliflower casserole.
Kalorien: 191kcal | Fett: 6,44g | Kohlh: 5,43g | Eiw: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Kalorien: 127kcal | Fett: 4,55g | Kohlh: 21,29g | Eiw: 2,33g
Soda Cupcakes
A great recipe you're craving something sugary.
Kalorien: 172kcal | Fett: 8,02g | Kohlh: 6,49g | Eiw: 18,19g
Lettuce Wraps with Ground Turkey Breast
Just like P.F. Chang's Lettuce Wraps, but made with ground turkey breast.
Kalorien: 357kcal | Fett: 16,94g | Kohlh: 4,35g | Eiw: 44,06g
Beef Stew
A melt in your mouth low carb hearty beef stew.
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