Selene0609
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
122,5 kg
Bisher verloren: 42,2 kg

Aktuelles Gewicht
80,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht
68,0 kg
Still to go: 12,2 kg
i am an ongoing dieter, i lose weight and as soon as i stop i gain double the weight back. The first days of the diets are harder for me, once i pass the first 3 days then im ok. The hard part is getting past those 3 days!!!!!


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bigpete137
 
Kate_welsh09
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bonrat
 
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Selene0609's Kochbuch

Kalorien: 161kcal | Fett: 5,96g | Kohlh: 21,99g | Eiw: 4,04g
Lemon Poppy Seed Muffins
A tasty lemon muffin, perfect as a snack.
Kalorien: 90kcal | Fett: 3,83g | Kohlh: 8,37g | Eiw: 5,99g
Zucchini Tots
These zucchini bites can be served as a yummy snack or appetizer.
Kalorien: 193kcal | Fett: 10,54g | Kohlh: 8,23g | Eiw: 16,07g
Denver Scramble
Breakfast scrambled eggs.
Kalorien: 270kcal | Fett: 21,88g | Kohlh: 1,79g | Eiw: 14,60g
Sausage Frittata
A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.
Kalorien: 224kcal | Fett: 7,56g | Kohlh: 15,18g | Eiw: 22,88g
Asian Skillet Shrimp and Sugar Snap Peas
Asian inspired shrimp and sugar snap peas stir fry with yellow squash "spaghetti".
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