Startdatum: 01 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 98,4 kg
30 Mai 24	71,8 kg	Recht gut
29 Mai 24	73,3 kg	Recht gut
25 Mai 24	73,9 kg	Recht gut
11 Mai 24	73,5 kg	Recht gut
21 Feb 24	67,7 kg	Recht gut
20 Feb 24	67,6 kg	Recht gut
19 Feb 24	67,9 kg	Recht gut
16 Feb 24	68,0 kg	Recht gut
10 Feb 24	67,4 kg	Recht gut
09 Feb 24	67,8 kg	Recht gut
08 Feb 24	67,6 kg	Recht gut
07 Feb 24	68,5 kg	Recht gut
27 Jan 24	67,0 kg	Recht gut
26 Jan 24	68,0 kg	Recht gut
19 Jan 24	69,2 kg	Recht gut
14 Jan 24	69,2 kg	Recht gut
13 Jan 24	67,8 kg	Recht gut
11 Jan 24	67,0 kg	Recht gut
10 Jan 24	67,5 kg	Recht gut
09 Jan 24	68,0 kg	Recht gut
08 Jan 24	68,6 kg	Recht gut
06 Jan 24	67,6 kg	Recht gut
05 Jan 24	65,9 kg	Recht gut
04 Jan 24	66,5 kg	Recht gut
03 Jan 24	67,2 kg	Recht gut
02 Jan 24	67,1 kg	Recht gut
01 Jan 24	67,5 kg	Recht gut
31 Dez 23	66,6 kg	Recht gut
30 Dez 23	66,7 kg	Recht gut
29 Dez 23	67,5 kg	Recht gut
24 Dez 23	68,0 kg	Recht gut
22 Dez 23	67,5 kg	Recht gut
21 Dez 23	67,9 kg	Recht gut
18 Dez 23	68,5 kg	Recht gut
16 Dez 23	68,3 kg	Recht gut
15 Dez 23	68,5 kg	Recht gut
14 Dez 23	68,5 kg	Recht gut
13 Dez 23	69,5 kg	Recht gut
09 Dez 23	67,9 kg	Recht gut
08 Dez 23	68,5 kg	Recht gut
07 Dez 23	68,7 kg	Recht gut
06 Dez 23	69,0 kg	Recht gut
05 Dez 23	69,0 kg	Recht gut
04 Dez 23	68,7 kg	Recht gut
01 Dez 23	68,1 kg	Recht gut
29 Nov 23	67,9 kg	Recht gut
28 Nov 23	68,3 kg	Recht gut
27 Nov 23	67,6 kg	Recht gut
26 Nov 23	67,1 kg	Recht gut
25 Nov 23	67,0 kg	Recht gut
24 Nov 23	67,1 kg	Recht gut
23 Nov 23	66,7 kg	Recht gut
22 Nov 23	67,0 kg	Recht gut
21 Nov 23	66,5 kg	Recht gut
20 Nov 23	66,3 kg	Recht gut
18 Nov 23	66,1 kg	Recht gut
17 Nov 23	66,5 kg	Recht gut
16 Nov 23	66,7 kg	Recht gut
11 Nov 23	67,2 kg	Recht gut
10 Nov 23	68,0 kg	Recht gut
08 Nov 23	68,2 kg	Recht gut
07 Nov 23	68,0 kg	Recht gut
06 Nov 23	66,7 kg	Recht gut
03 Nov 23	66,6 kg	Recht gut
02 Nov 23	67,2 kg	Recht gut
30 Okt 23	67,3 kg	Recht gut
28 Okt 23	66,8 kg	Recht gut
27 Okt 23	66,9 kg	Recht gut
25 Okt 23	66,5 kg	Recht gut
24 Okt 23	66,3 kg	Recht gut
23 Okt 23	66,1 kg	Recht gut
22 Okt 23	66,6 kg	Recht gut
21 Okt 23	66,7 kg	Recht gut
20 Okt 23	66,8 kg	Recht gut
18 Okt 23	66,8 kg	Recht gut
17 Okt 23	66,8 kg	Recht gut
16 Okt 23	66,6 kg	Recht gut
15 Okt 23	66,8 kg	Recht gut
14 Okt 23	67,0 kg	Recht gut
13 Okt 23	67,4 kg	Recht gut
12 Okt 23	67,7 kg	Recht gut
11 Okt 23	68,1 kg	Recht gut
10 Okt 23	69,0 kg	Recht gut
09 Okt 23	68,4 kg	Recht gut
08 Okt 23	68,0 kg	Recht gut
07 Okt 23	69,3 kg	Recht gut
06 Okt 23	70,2 kg	Recht gut
04 Okt 23	70,0 kg	Recht gut
03 Okt 23	69,9 kg	Recht gut
01 Okt 23	70,1 kg	Recht gut
30 Sep 23	70,4 kg	Recht gut
29 Sep 23	71,2 kg	Recht gut
27 Sep 23	71,0 kg	Recht gut
26 Sep 23	71,3 kg	Recht gut
23 Sep 23	71,1 kg	Recht gut
22 Sep 23	71,1 kg	Recht gut
21 Sep 23	70,9 kg	Recht gut
20 Sep 23	71,5 kg	Recht gut
19 Sep 23	72,0 kg	Recht gut
18 Sep 23	72,0 kg	Recht gut
17 Sep 23	72,0 kg	Recht gut
16 Sep 23	72,0 kg	Recht gut
15 Sep 23	72,5 kg	Recht gut
14 Sep 23	72,2 kg	Recht gut
13 Sep 23	72,4 kg	Recht gut
12 Sep 23	73,0 kg	Recht gut
11 Sep 23	73,5 kg	Recht gut
10 Sep 23	72,8 kg	Recht gut
09 Sep 23	73,0 kg	Recht gut
08 Sep 23	73,7 kg	Recht gut
07 Sep 23	73,4 kg	Recht gut
06 Sep 23	73,7 kg	Recht gut
05 Sep 23	74,1 kg	Recht gut
04 Sep 23	73,6 kg	Recht gut
03 Sep 23	73,7 kg	Recht gut
02 Sep 23	74,2 kg	Recht gut
01 Sep 23	74,6 kg	Recht gut
31 Aug 23	74,4 kg	Recht gut
30 Aug 23	74,9 kg	Recht gut
29 Aug 23	75,2 kg	Recht gut
28 Aug 23	75,5 kg	Recht gut
25 Aug 23	75,2 kg	Recht gut
24 Aug 23	75,5 kg	Recht gut
23 Aug 23	75,6 kg	Recht gut
22 Aug 23	75,9 kg	Recht gut
21 Aug 23	76,0 kg	Recht gut
20 Aug 23	76,0 kg	Recht gut
19 Aug 23	75,7 kg	Recht gut
18 Aug 23	75,8 kg	Recht gut
17 Aug 23	75,9 kg	Recht gut
16 Aug 23	76,3 kg	Recht gut
15 Aug 23	76,6 kg	Recht gut
14 Aug 23	76,7 kg	Recht gut
12 Aug 23	76,6 kg	Recht gut
11 Aug 23	77,0 kg	Recht gut
10 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
09 Aug 23	77,2 kg	Recht gut
07 Aug 23	77,4 kg	Recht gut
06 Aug 23	77,7 kg	Recht gut
05 Aug 23	78,3 kg	Recht gut
04 Aug 23	78,7 kg	Recht gut
02 Aug 23	79,2 kg	Recht gut
31 Jul 23	79,1 kg	Recht gut
28 Jul 23	79,3 kg	Recht gut
27 Jul 23	79,4 kg	Recht gut
26 Jul 23	79,3 kg	Recht gut
25 Jul 23	79,7 kg	Recht gut
24 Jul 23	79,8 kg	Recht gut
23 Jul 23	79,7 kg	Recht gut
22 Jul 23	80,1 kg	Recht gut
21 Jul 23	80,2 kg	Recht gut
20 Jul 23	80,0 kg	Recht gut
19 Jul 23	80,6 kg	Recht gut
18 Jul 23	81,1 kg	Recht gut
17 Jul 23	81,4 kg	Recht gut
14 Jul 23	81,3 kg	Recht gut
13 Jul 23	80,9 kg	Recht gut
12 Jul 23	81,4 kg	Recht gut
11 Jul 23	81,7 kg	Recht gut
10 Jul 23	82,1 kg	Recht gut
09 Jul 23	82,4 kg	Recht gut
08 Jul 23	82,8 kg	Recht gut
07 Jul 23	82,8 kg	Recht gut
06 Jul 23	83,1 kg	Recht gut
05 Jul 23	83,5 kg	Recht gut
03 Jul 23	83,3 kg	Recht gut
02 Jul 23	83,6 kg	Recht gut
01 Jul 23	83,2 kg	Recht gut
30 Jun 23	83,5 kg	Recht gut
29 Jun 23	83,7 kg	Recht gut
28 Jun 23	84,1 kg	Recht gut
26 Jun 23	84,2 kg	Recht gut
25 Jun 23	84,9 kg	Recht gut
24 Jun 23	84,9 kg	Recht gut
23 Jun 23	85,3 kg	Recht gut
22 Jun 23	85,0 kg	Recht gut
21 Jun 23	85,4 kg	Recht gut
20 Jun 23	86,2 kg	Recht gut
19 Jun 23	87,5 kg	Recht gut
15 Jun 23	88,6 kg	Recht gut
26 Mai 23	86,7 kg	Recht gut
29 Apr 23	84,8 kg	Recht gut
11 Apr 23	83,1 kg	Recht gut
09 Apr 23	82,1 kg	Recht gut
08 Apr 23	83,1 kg	Recht gut
05 Apr 23	83,1 kg	Recht gut
04 Apr 23	83,6 kg	Recht gut
31 Mrz 23	83,5 kg	Recht gut
30 Mrz 23	82,9 kg	Recht gut
28 Mrz 23	84,0 kg	Recht gut
24 Mrz 23	83,5 kg	Recht gut
22 Mrz 23	83,1 kg	Recht gut
21 Mrz 23	82,7 kg	Recht gut
20 Mrz 23	81,9 kg	Recht gut
19 Mrz 23	81,6 kg	Recht gut
18 Mrz 23	81,7 kg	Recht gut
16 Mrz 23	82,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	81,8 kg	Recht gut
14 Mrz 23	81,4 kg	Recht gut
13 Mrz 23	81,6 kg	Recht gut
12 Mrz 23	82,3 kg	Recht gut
11 Mrz 23	81,2 kg	Recht gut
10 Mrz 23	81,4 kg	Recht gut
09 Mrz 23	81,6 kg	Recht gut
08 Mrz 23	81,5 kg	Recht gut
07 Mrz 23	82,6 kg	Recht gut
06 Mrz 23	83,0 kg	Recht gut
05 Mrz 23	83,2 kg	Recht gut
04 Mrz 23	82,2 kg	Recht gut
03 Mrz 23	82,2 kg	Recht gut
02 Mrz 23	83,9 kg	Recht gut
01 Mrz 23	84,3 kg	Recht gut
25 Feb 23	84,1 kg	Recht gut
23 Feb 23	84,0 kg	Recht gut
22 Feb 23	83,8 kg	Recht gut
21 Feb 23	84,0 kg	Recht gut
20 Feb 23	84,2 kg	Recht gut
19 Feb 23	83,6 kg	Recht gut
18 Feb 23	84,4 kg	Recht gut
17 Feb 23	85,1 kg	Recht gut
14 Feb 23	85,6 kg	Recht gut
13 Feb 23	86,1 kg	Recht gut
12 Feb 23	84,5 kg	Recht gut
11 Feb 23	84,5 kg	Recht gut
10 Feb 23	84,5 kg	Recht gut
09 Feb 23	84,9 kg	Recht gut
08 Feb 23	84,2 kg	Recht gut
07 Feb 23	84,9 kg	Recht gut
05 Feb 23	84,5 kg	Recht gut
01 Feb 23	84,4 kg	Recht gut
31 Jan 23	84,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	85,6 kg	Recht gut
27 Jan 23	84,3 kg	Recht gut
26 Jan 23	84,7 kg	Recht gut
25 Jan 23	85,5 kg	Recht gut
26 Nov 22	85,4 kg	Recht gut
02 Jun 22	85,8 kg	Recht gut
25 Mai 22	85,5 kg	Recht gut
24 Mai 22	85,3 kg	Recht gut
23 Mai 22	85,8 kg	Recht gut
19 Mai 22	85,0 kg	Recht gut
18 Mai 22	84,7 kg	Recht gut
17 Mai 22	84,5 kg	Recht gut
16 Mai 22	84,0 kg	Recht gut
15 Mai 22	84,2 kg	Recht gut
14 Mai 22	84,3 kg	Recht gut
13 Mai 22	84,8 kg	Recht gut
12 Mai 22	84,6 kg	Recht gut
11 Mai 22	84,6 kg	Recht gut
10 Mai 22	84,6 kg	Recht gut
09 Mai 22	85,6 kg	Recht gut
08 Mai 22	85,9 kg	Recht gut
07 Mai 22	85,8 kg	Recht gut
06 Mai 22	86,0 kg	Recht gut
05 Mai 22	86,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	86,8 kg	Recht gut
03 Mai 22	87,2 kg	Recht gut
02 Mai 22	86,4 kg	Recht gut
01 Mai 22	87,6 kg	Recht gut
30 Apr 22	86,7 kg	Recht gut
29 Apr 22	86,4 kg	Recht gut
28 Apr 22	87,3 kg	Recht gut
27 Apr 22	87,7 kg	Recht gut
26 Apr 22	88,2 kg	Recht gut
25 Apr 22	88,7 kg	Recht gut
21 Apr 22	87,2 kg	Recht gut
20 Apr 22	87,6 kg	Recht gut
19 Apr 22	88,1 kg	Recht gut
18 Apr 22	87,8 kg	Recht gut
17 Apr 22	88,3 kg	Recht gut
16 Apr 22	88,5 kg	Recht gut
15 Apr 22	88,5 kg	Recht gut
14 Apr 22	88,8 kg	Recht gut
13 Apr 22	89,6 kg	Recht gut
11 Apr 22	90,7 kg	Recht gut
31 Dez 21	85,9 kg	Recht gut
30 Dez 21	86,0 kg	Recht gut
29 Dez 21	85,4 kg	Recht gut
28 Dez 21	85,5 kg	Recht gut
27 Dez 21	86,7 kg	Recht gut
10 Aug 21	84,9 kg	Recht gut
08 Aug 21	85,1 kg	Recht gut
04 Mrz 21	79,0 kg	Recht gut
25 Feb 21	78,7 kg	Recht gut
21 Feb 21	80,0 kg	Recht gut
05 Jan 21	75,0 kg	Recht gut
31 Dez 20	74,7 kg	Recht gut
29 Dez 20	74,4 kg	Recht gut
28 Dez 20	75,2 kg	Recht gut
26 Dez 20	75,9 kg	Recht gut
22 Dez 20	75,6 kg	Recht gut
21 Dez 20	75,2 kg	Recht gut
19 Dez 20	75,3 kg	Recht gut
18 Dez 20	74,7 kg	Recht gut
17 Dez 20	74,4 kg	Recht gut
16 Dez 20	74,1 kg	Recht gut
15 Dez 20	74,0 kg	Recht gut
14 Dez 20	74,5 kg	Recht gut
13 Dez 20	75,2 kg	Recht gut
12 Dez 20	75,5 kg	Recht gut
10 Dez 20	75,6 kg	Recht gut
09 Dez 20	75,3 kg	Recht gut
08 Dez 20	76,0 kg	Recht gut
04 Dez 20	76,8 kg	Recht gut
03 Dez 20	76,6 kg	Recht gut
25 Nov 20	77,1 kg	Recht gut
21 Nov 20	76,6 kg	Recht gut
20 Nov 20	76,4 kg	Recht gut
19 Nov 20	76,9 kg	Recht gut
18 Nov 20	77,2 kg	Recht gut
17 Nov 20	76,4 kg	Recht gut
16 Nov 20	77,1 kg	Recht gut
14 Nov 20	76,6 kg	Recht gut
13 Nov 20	76,8 kg	Recht gut
12 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
11 Nov 20	77,9 kg	Recht gut
08 Nov 20	79,0 kg	Recht gut
07 Nov 20	79,1 kg	Recht gut
30 Okt 20	80,2 kg	Recht gut
29 Okt 20	79,5 kg	Recht gut
28 Okt 20	79,2 kg	Recht gut
27 Okt 20	79,4 kg	Recht gut
23 Okt 20	80,7 kg	Recht gut
16 Okt 20	80,2 kg	Recht gut
13 Okt 20	80,3 kg	Recht gut
10 Okt 20	80,4 kg	Recht gut
08 Okt 20	79,8 kg	Recht gut
06 Okt 20	80,6 kg	Recht gut
02 Okt 20	80,0 kg	Recht gut
01 Okt 20	79,7 kg	Recht gut
30 Sep 20	80,3 kg	Recht gut
29 Sep 20	79,9 kg	Recht gut
25 Sep 20	80,2 kg	Recht gut
24 Sep 20	80,3 kg	Recht gut
23 Sep 20	80,6 kg	Recht gut
22 Sep 20	81,1 kg	Recht gut
08 Sep 20	81,6 kg	Recht gut
31 Jul 20	82,3 kg	Recht gut
30 Jul 20	83,9 kg	Recht gut
06 Jun 20	81,6 kg	Recht gut
02 Mrz 20	75,7 kg	Recht gut
30 Jan 20	76,0 kg	Recht gut
22 Jan 20	76,7 kg	Recht gut
15 Jan 20	77,8 kg	Recht gut
11 Jan 20	75,6 kg	Recht gut
10 Jan 20	75,7 kg	Recht gut
09 Jan 20	75,1 kg	Recht gut
08 Jan 20	75,9 kg	Recht gut
07 Jan 20	76,4 kg	Recht gut
06 Jan 20	78,0 kg	Recht gut
04 Jan 20	78,1 kg	Recht gut
28 Dez 19	76,6 kg	Recht gut
27 Dez 19	77,2 kg	Recht gut
26 Dez 19	78,2 kg	Recht gut
17 Nov 19	73,7 kg	Recht gut
12 Nov 19	73,4 kg	Recht gut
11 Nov 19	73,1 kg	Recht gut
10 Nov 19	73,7 kg	Recht gut
07 Nov 19	74,8 kg	Recht gut
20 Okt 19	73,7 kg	Recht gut
17 Okt 19	73,7 kg	Recht gut
15 Okt 19	73,2 kg	Recht gut
14 Okt 19	74,0 kg	Recht gut
11 Okt 19	75,2 kg	Recht gut
22 Sep 19	74,5 kg	Recht gut
17 Sep 19	74,7 kg	Recht gut
16 Sep 19	74,8 kg	Recht gut
02 Sep 19	74,0 kg	Recht gut
01 Sep 19	73,9 kg	Recht gut
31 Aug 19	74,3 kg	Recht gut
29 Aug 19	74,3 kg	Recht gut
24 Aug 19	74,4 kg	Recht gut
22 Aug 19	74,8 kg	Recht gut
20 Aug 19	75,1 kg	Recht gut
17 Aug 19	75,4 kg	Recht gut
24 Jul 19	76,2 kg	Recht gut
08 Mrz 19	74,7 kg	Recht gut
07 Mrz 19	74,8 kg	Recht gut
26 Feb 19	72,9 kg	Recht gut
24 Feb 19	73,2 kg	Recht gut
23 Feb 19	73,6 kg	Recht gut
19 Feb 19	72,5 kg	Recht gut
18 Feb 19	73,3 kg	Recht gut
16 Feb 19	73,9 kg	Recht gut
05 Feb 19	73,8 kg	Recht gut
03 Feb 19	74,0 kg	Recht gut
30 Jan 19	74,4 kg	Recht gut
26 Jan 19	74,2 kg	Recht gut
18 Jan 19	74,9 kg	Recht gut
17 Jan 19	74,9 kg	Recht gut
09 Jan 19	74,4 kg	Recht gut
28 Dez 18	73,9 kg	Recht gut
27 Dez 18	73,9 kg	Recht gut
26 Dez 18	74,2 kg	Recht gut
22 Dez 18	73,8 kg	Recht gut
19 Dez 18	74,2 kg	Recht gut
18 Dez 18	74,8 kg	Recht gut
10 Dez 18	75,6 kg	Recht gut
06 Dez 18	74,7 kg	Recht gut
05 Dez 18	75,1 kg	Recht gut
22 Nov 18	75,2 kg	Recht gut
13 Nov 18	77,0 kg	Recht gut
07 Nov 18	74,3 kg	Recht gut
05 Nov 18	74,6 kg	Recht gut
18 Okt 18	74,9 kg	Recht gut
07 Okt 18	74,7 kg	Recht gut
04 Okt 18	75,7 kg	Recht gut
17 Sep 18	72,6 kg	Recht gut
12 Sep 18	73,3 kg	Recht gut
10 Sep 18	74,6 kg	Recht gut
22 Aug 18	73,9 kg	Recht gut
20 Aug 18	72,3 kg	Recht gut
19 Aug 18	72,1 kg	Recht gut
17 Aug 18	72,3 kg	Recht gut
10 Aug 18	73,3 kg	Recht gut
06 Aug 18	73,4 kg	Recht gut
05 Aug 18	73,7 kg	Recht gut
04 Aug 18	73,9 kg	Recht gut
03 Aug 18	73,9 kg	Recht gut
02 Aug 18	74,1 kg	Recht gut
01 Aug 18	73,7 kg	Recht gut
31 Jul 18	74,6 kg	Recht gut
30 Jul 18	74,8 kg	Recht gut
26 Jul 18	75,7 kg	Recht gut
25 Jul 18	76,0 kg	Recht gut
27 Jun 18	75,6 kg	Recht gut
20 Jun 18	75,8 kg	Recht gut
31 Mai 18	74,8 kg	Recht gut
30 Mai 18	75,8 kg	Recht gut
23 Mai 18	74,6 kg	Recht gut
22 Mai 18	74,6 kg	Recht gut
21 Mai 18	75,3 kg	Recht gut
14 Mai 18	73,5 kg	Recht gut
12 Mai 18	73,1 kg	Recht gut
10 Mai 18	73,1 kg	Recht gut
08 Mai 18	73,8 kg	Recht gut
07 Mai 18	74,4 kg	Recht gut
01 Mai 18	73,4 kg	Recht gut
30 Apr 18	73,4 kg	Recht gut
27 Apr 18	73,9 kg	Recht gut
25 Apr 18	74,6 kg	Recht gut
24 Apr 18	74,4 kg	Recht gut
18 Apr 18	73,3 kg	Recht gut
17 Apr 18	74,1 kg	Recht gut
15 Apr 18	73,8 kg	Recht gut
14 Apr 18	74,1 kg	Recht gut
11 Apr 18	75,6 kg	Recht gut
10 Apr 18	75,7 kg	Recht gut
09 Apr 18	76,0 kg	Recht gut
08 Apr 18	77,1 kg	Recht gut
07 Apr 18	77,8 kg	Recht gut
26 Mrz 18	75,2 kg	Recht gut
25 Mrz 18	75,2 kg	Recht gut
23 Mrz 18	75,5 kg	Recht gut
19 Mrz 18	75,6 kg	Recht gut
18 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
17 Mrz 18	75,7 kg	Recht gut
16 Mrz 18	76,1 kg	Recht gut
15 Mrz 18	76,7 kg	Recht gut
13 Mrz 18	76,9 kg	Recht gut
12 Mrz 18	77,1 kg	Recht gut
10 Mrz 18	76,6 kg	Recht gut
09 Mrz 18	77,3 kg	Recht gut
08 Mrz 18	77,1 kg	Recht gut
07 Mrz 18	77,1 kg	Recht gut
06 Mrz 18	76,7 kg	Recht gut
05 Mrz 18	76,6 kg	Recht gut
04 Mrz 18	76,4 kg	Recht gut
03 Mrz 18	76,3 kg	Recht gut
02 Mrz 18	76,1 kg	Recht gut
01 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
27 Feb 18	77,1 kg	Recht gut
25 Feb 18	77,6 kg	Recht gut
24 Feb 18	78,3 kg	Recht gut
21 Feb 18	78,7 kg	Recht gut
20 Feb 18	79,6 kg	Recht gut
19 Feb 18	79,4 kg	Recht gut
17 Feb 18	79,1 kg	Recht gut
15 Feb 18	79,2 kg	Recht gut
13 Feb 18	78,8 kg	Recht gut
12 Feb 18	79,5 kg	Recht gut
10 Feb 18	78,7 kg	Recht gut
09 Feb 18	78,7 kg	Recht gut
08 Feb 18	78,6 kg	Recht gut
07 Feb 18	79,0 kg	Recht gut
06 Feb 18	79,6 kg	Recht gut
05 Feb 18	79,6 kg	Recht gut
04 Feb 18	79,2 kg	Recht gut
03 Feb 18	78,9 kg	Recht gut
02 Feb 18	79,6 kg	Recht gut
01 Feb 18	80,0 kg	Recht gut
31 Jan 18	80,1 kg	Recht gut
30 Jan 18	80,3 kg	Recht gut
29 Jan 18	80,7 kg	Recht gut
28 Jan 18	81,5 kg	Recht gut
27 Jan 18	82,1 kg	Recht gut
26 Jan 18	82,2 kg	Recht gut
25 Jan 18	82,5 kg	Recht gut
24 Jan 18	83,1 kg	Recht gut
23 Jan 18	83,1 kg	Recht gut
20 Jan 18	83,0 kg	Recht gut
19 Jan 18	83,9 kg	Recht gut
18 Jan 18	83,0 kg	Recht gut
17 Jan 18	82,8 kg	Recht gut
16 Jan 18	82,6 kg	Recht gut
14 Jan 18	83,0 kg	Recht gut
12 Jan 18	83,3 kg	Recht gut
10 Jan 18	83,6 kg	Recht gut
09 Jan 18	83,7 kg	Recht gut
08 Jan 18	83,3 kg	Recht gut
07 Jan 18	83,8 kg	Recht gut
06 Jan 18	83,6 kg	Recht gut
05 Jan 18	83,8 kg	Recht gut
04 Jan 18	84,2 kg	Recht gut
03 Jan 18	85,4 kg	Recht gut
26 Dez 17	83,4 kg	Recht gut
24 Dez 17	82,7 kg	Recht gut
23 Dez 17	83,1 kg	Recht gut
22 Dez 17	83,5 kg	Recht gut
21 Dez 17	83,8 kg	Recht gut
20 Dez 17	83,4 kg	Recht gut
19 Dez 17	83,5 kg	Recht gut
18 Dez 17	83,4 kg	Recht gut
17 Dez 17	83,6 kg	Recht gut
16 Dez 17	83,7 kg	Recht gut
15 Dez 17	84,4 kg	Recht gut
14 Dez 17	84,0 kg	Recht gut
13 Dez 17	84,1 kg	Recht gut
12 Dez 17	84,2 kg	Recht gut
11 Dez 17	84,4 kg	Recht gut
10 Dez 17	84,1 kg	Recht gut
08 Dez 17	83,6 kg	Recht gut
07 Dez 17	83,8 kg	Recht gut
06 Dez 17	83,8 kg	Recht gut
05 Dez 17	84,2 kg	Recht gut
04 Dez 17	84,4 kg	Recht gut
02 Dez 17	84,7 kg	Recht gut
30 Nov 17	84,9 kg	Recht gut
29 Nov 17	84,9 kg	Recht gut
27 Nov 17	85,7 kg	Recht gut
13 Nov 17	85,4 kg	Recht gut
30 Okt 17	84,5 kg	Recht gut
13 Okt 17	81,6 kg	Recht gut
11 Okt 17	82,3 kg	Recht gut
10 Okt 17	81,8 kg	Recht gut
09 Okt 17	82,5 kg	Recht gut
08 Okt 17	82,9 kg	Recht gut
07 Okt 17	82,4 kg	Recht gut
06 Okt 17	82,7 kg	Recht gut
04 Okt 17	83,0 kg	Recht gut
03 Okt 17	82,8 kg	Recht gut
01 Okt 17	82,8 kg	Recht gut
30 Sep 17	83,2 kg	Recht gut
29 Sep 17	83,1 kg	Recht gut
28 Sep 17	83,7 kg	Recht gut
27 Sep 17	83,9 kg	Recht gut
26 Sep 17	84,6 kg	Recht gut
24 Sep 17	84,9 kg	Recht gut
23 Sep 17	84,5 kg	Recht gut
22 Sep 17	85,2 kg	Recht gut
19 Sep 17	85,7 kg	Recht gut
16 Sep 17	84,6 kg	Recht gut
15 Sep 17	85,1 kg	Recht gut
14 Sep 17	85,2 kg	Recht gut
12 Sep 17	85,7 kg	Recht gut
09 Sep 17	85,5 kg	Recht gut
08 Sep 17	85,2 kg	Recht gut
07 Sep 17	85,6 kg	Recht gut
06 Sep 17	86,1 kg	Recht gut
05 Sep 17	86,3 kg	Recht gut
04 Sep 17	86,3 kg	Recht gut
02 Sep 17	85,8 kg	Recht gut
01 Sep 17	85,5 kg	Recht gut
29 Aug 17	86,3 kg	Recht gut
28 Aug 17	86,3 kg	Recht gut
24 Aug 17	85,4 kg	Recht gut
23 Aug 17	86,1 kg	Recht gut
22 Aug 17	86,5 kg	Recht gut
21 Aug 17	87,9 kg	Recht gut
17 Aug 17	87,0 kg	Recht gut
16 Aug 17	86,1 kg	Recht gut
15 Aug 17	86,4 kg	Recht gut
13 Aug 17	86,3 kg	Recht gut
11 Aug 17	86,9 kg	Recht gut
10 Aug 17	86,4 kg	Recht gut
09 Aug 17	85,9 kg	Recht gut
06 Aug 17	86,1 kg	Recht gut
05 Aug 17	86,5 kg	Recht gut
04 Aug 17	86,7 kg	Recht gut
03 Aug 17	86,4 kg	Recht gut
02 Aug 17	86,5 kg	Recht gut
01 Aug 17	86,6 kg	Recht gut
31 Jul 17	86,4 kg	Recht gut
30 Jul 17	86,2 kg	Recht gut
29 Jul 17	86,3 kg	Recht gut
28 Jul 17	86,9 kg	Recht gut
27 Jul 17	87,1 kg	Recht gut
26 Jul 17	87,2 kg	Recht gut
25 Jul 17	87,0 kg	Recht gut
24 Jul 17	87,2 kg	Recht gut
21 Jul 17	87,2 kg	Recht gut
20 Jul 17	87,1 kg	Recht gut
19 Jul 17	87,3 kg	Recht gut
18 Jul 17	88,0 kg	Recht gut
16 Jul 17	87,8 kg	Recht gut
15 Jul 17	88,2 kg	Recht gut
14 Jul 17	87,7 kg	Recht gut
13 Jul 17	87,7 kg	Recht gut
12 Jul 17	87,4 kg	Recht gut
11 Jul 17	87,4 kg	Recht gut
10 Jul 17	87,7 kg	Recht gut
09 Jul 17	88,0 kg	Recht gut
08 Jul 17	88,3 kg	Recht gut
07 Jul 17	88,9 kg	Recht gut
06 Jul 17	89,0 kg	Recht gut
05 Jul 17	88,9 kg	Recht gut
04 Jul 17	89,1 kg	Recht gut
03 Jul 17	89,2 kg	Recht gut
02 Jul 17	89,0 kg	Recht gut
01 Jul 17	89,4 kg	Recht gut
30 Jun 17	89,8 kg	Recht gut
29 Jun 17	90,3 kg	Recht gut
28 Jun 17	90,5 kg	Recht gut
27 Jun 17	91,4 kg	Recht gut
26 Jun 17	91,7 kg	Recht gut
25 Jun 17	91,8 kg	Recht gut
24 Jun 17	92,0 kg	Recht gut
17 Jun 17	90,3 kg	Recht gut
16 Jun 17	90,5 kg	Recht gut
15 Jun 17	90,9 kg	Recht gut
14 Jun 17	91,1 kg	Recht gut
13 Jun 17	91,5 kg	Recht gut
12 Jun 17	91,9 kg	Recht gut
11 Jun 17	92,1 kg	Recht gut
10 Jun 17	92,9 kg	Recht gut
07 Jun 17	93,2 kg	Recht gut
06 Jun 17	93,4 kg	Recht gut
04 Jun 17	92,3 kg	Recht gut
02 Jun 17	92,4 kg	Recht gut
01 Jun 17	92,4 kg	Recht gut
30 Mai 17	92,7 kg	Recht gut
29 Mai 17	92,9 kg	Recht gut
28 Mai 17	93,5 kg	Recht gut
26 Mai 17	93,0 kg	Recht gut
25 Mai 17	93,4 kg	Recht gut
24 Mai 17	93,4 kg	Recht gut
23 Mai 17	93,4 kg	Recht gut
22 Mai 17	93,9 kg	Recht gut
21 Mai 17	94,1 kg	Recht gut
20 Mai 17	94,1 kg	Recht gut
19 Mai 17	94,1 kg	Recht gut
18 Mai 17	94,5 kg	Recht gut
17 Mai 17	94,1 kg	Recht gut
16 Mai 17	94,6 kg	Recht gut
15 Mai 17	95,0 kg	Recht gut
14 Mai 17	95,4 kg	Recht gut
13 Mai 17	95,4 kg	Recht gut
12 Mai 17	95,4 kg	Recht gut
11 Mai 17	95,1 kg	Recht gut
10 Mai 17	95,6 kg	Recht gut
09 Mai 17	96,1 kg	Recht gut
08 Mai 17	96,2 kg	Recht gut
07 Mai 17	96,2 kg	Recht gut
06 Mai 17	96,6 kg	Recht gut
05 Mai 17	96,6 kg	Recht gut
01 Mai 17	98,4 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Aug 08

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,3 kg Startgewicht: 117,9 kg
22 Mrz 16	94,8 kg	Recht gut
19 Mrz 16	95,7 kg	Recht gut
10 Mrz 16	94,8 kg	Recht gut
06 Mrz 16	94,8 kg	Recht gut
04 Mrz 16	97,1 kg	Recht gut
11 Dez 15	102,5 kg	Recht gut
10 Dez 10	91,6 kg	100%
06 Nov 09	118,8 kg	Schlecht
29 Mai 09	112,2 kg	Recht gut
24 Mai 09	112,2 kg	Recht gut
22 Mai 09	112,6 kg	Recht gut
18 Mai 09	114,0 kg	Schlecht
29 Apr 09	114,8 kg	Recht gut
01 Apr 09	112,0 kg	Recht gut
31 Mrz 09	112,5 kg	Recht gut
18 Feb 09	111,6 kg	Schlecht
06 Feb 09	111,0 kg	Schlecht
04 Feb 09	110,8 kg	Recht gut
03 Feb 09	110,9 kg	Recht gut
02 Feb 09	110,6 kg	Recht gut
01 Feb 09	111,1 kg	Recht gut
31 Jan 09	111,6 kg	Recht gut
30 Jan 09	110,8 kg	Recht gut
29 Jan 09	111,6 kg	Recht gut
28 Jan 09	113,4 kg	Nicht zutreffend
19 Aug 08	117,9 kg	Recht gut