Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 330,67g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Tomaten. Mittagessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Vitalis Knusper Honey, Granny Smith Äpfel, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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