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545 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 21,50g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Magerquark, Ei, Kim Senf Mittelscharf , Rote Zwiebeln, Knoblauch, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. mehr...
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 Kommentare
Hab ich letztens auch gemacht, war nicht so meins😔. Wie schmeckt es dir?
25 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Ich fand‘s superlecker, wird es definitiv wieder geben. Und mit ca. 100 kcal / 100 g auch noch kalorienarm 👍🏻 Hab extra mageres Hackfleisch besorgt und das sehr kräftig gewürzt, dazu oben drauf den Serranoschinken, hmmm 😋 mit Käse zusätzlich ist es bestimmt noch besser, das probiere ich nächstes Mal aus 🙂
25 Mrz 18 vom Mitglied: michi_live
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Gut das es unterschiedliche Geschmäcker gibt 😂
25 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Stimmt, liebe Mo, wäre ja schlimm, wenn alle gleich wären, das wäre ja laaaangweilig 😀 ich hoffe du bekommst nächste Woche im Krankenhaus was Gutes, werde dir die Daumen drücken, dass du schnell wieder fit und daheim bist ✊🏻🍀😘
25 Mrz 18 vom Mitglied: michi_live
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Danke michi, aber ich glaube ich bekomme wieder ekligen haferschleim oder aufgewärmt spülwasser oder Brühe genannt😒. Aber das unterstützt die Abnahme 😂
25 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Mach ich die Tage auch mal wieder. Richtig leckere Kombination. 😍
25 Mrz 18 vom Mitglied: bonitastic
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michi_live's Gewichtsverlauf
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