Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Weight Watchers Fleischsalat, Kaffee mit Milch, Yakult Yakult, Guacamole, Gekochtes Ei, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Bäcker Bachmeier Laugensemmeln, Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Foodspring Protein Muesli Dattel-Nuss, Arla Skyr Natur. Abendessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Rinatura Bio Dinkel-Spiralen Vollkorn, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bettinchen80's Gewichtsverlauf
|